Sanavia

Coach sportif : Férue de sport, j’ai décidé de créer Sanavia afin de proposer une approche sportive bien-être, adaptée à tous. En effet, l’idée est de permettre à chacun d’entre vous, sportif ou sédentaire, de bouger mieux pour préserver le plus longtemps possible votre capitale santé et mobilité !

Alors que vous soyez abonné aux maux de dos depuis des années… Ou que vous accumuliez les blessures lors de votre pratique sportive… Ou encore que votre médecin vous conseille de vous (re)mettre au sport… Sanavia est fait pour vous !

Les activités sportives bien-être de Sanavia se déclinent en intérieur et à l’extérieur :
– INDOOR : > le Pilates > le renforcement musculaire (mix renfo) > le stretching
– OUTDOOR : > la marche sportive > l’apprentissage / la reprise de la course à pied > l’apprentissage / la reprise de et trail.

Les sessions sont préparées selon le profil du / des pratiquant(s) : âge, niveau physique, objectifs personnels… Les exercices, quant à eux, s’adaptent à l’évolution du pratiquant car je mets un point d’honneur à ce que, en fin de séance, le pratiquant soit content de son accomplissement et se sente bien !

Enfin, pour garantir un encadrement optimal, les séances Sanavia sont organisées : – en individuel – en duo – en groupe, de 3 à 6 personnes. Cela me permet de connaître mes pratiquants et de m’adapter à leurs profils. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour organiser une séance découverte, offerte.